Трансформация
через адаптивные
тренировки

Где ваша тренировка эволюционирует так же быстро, как и вы.
Никаких плато. Только прогресс.

Начать оценку Расписание занятий
2,500+ участников
98% удержание клиентов
Средний результат -8кг
ПОЧЕМУ МЫ

Программа эволюционирует с вами

Постоянная адаптация

Программа меняется каждые 4 недели на основе вашего прогресса

Максимум эффективности

Каждая минута тренировки работает на ваш результат

Бесконечное разнообразие

Новые вызовы поддерживают мотивацию на максимуме

НАШИ ВОЗМОЖНОСТИ

Технологии будущего
фитнеса

Каждая деталь продумана для максимизации ваших результатов

Адаптивное программирование

ИИ анализирует ваш прогресс и автоматически корректирует программу каждые 4 недели для предотвращения плато

Умные зоны восстановления

Инфракрасные сауны, криотерапия, компрессионная терапия и медитативные зоны

Интеграция питания

Персональные планы питания и ежемесячные консультации с сертифицированными диетологами

Малые группы

Максимум 8 человек в классе для персонального внимания и индивидуального подхода

Лаборатория биометрии

Регулярные анализы состава тела, VO2 max, силовых показателей с детальной аналитикой

Цифровая экосистема FLUX

Приложение с трекингом тренировок, планами питания, социальным сообществом и интеграцией с носимыми устройствами

Трекинг прогресса
Планы питания
Сообщество
ТАРИФЫ

Выберите свой путь

Каждый тариф включает наше ядро - адаптивные тренировки

F

FLEX

Начальный уровень

5,990₽
в месяц
Экономия 20% при годовой оплате
  • Безлимитный доступ в зал

    24/7 доступ ко всему оборудованию

  • Адаптивные программы

    Обновления каждые 4 недели

  • FLUX приложение

    Базовый функционал

  • 2 групповых занятия/неделя

    Доступ к избранным классам

🔥 ПОПУЛЯРНЫЙ
F

FLOW

Оптимальный выбор

9,990₽
в месяц
Экономия 25% при годовой оплате

Всё из FLEX плюс:

  • Безлимитные групповые

    Все классы без ограничений

  • Квартальные оценки

    Полный биометрический анализ

  • Консультации нутрициолога

    Персональные планы питания

  • Зона восстановления

    Сауны, криотерапия, массаж

Выбрать FLOW
F

FLUX

Максимум возможностей

16,990₽
в месяц
Экономия 30% при годовой оплате

Всё из FLOW плюс:

  • 4 персональных тренировки

    Индивидуальный подход

  • Еженедельные корректировки

    Максимальная адаптивность

  • VIP статус

    Приоритет во всём

  • Гостевые пропуски

    2 приглашения в месяц

Выбрать FLUX

Все тарифы включают 7-дневный пробный период

Без вступительного взноса
Отмена в любое время
Заморозка до 4 недель в год

Истории успеха

Анна

Анна Петрова

★★★★★

"За 3 месяца потеряла 12 кг и обрела уверенность в себе. Адаптивные тренировки никогда не надоедают!"

-8 кг за первые 90 дней
Михаил

Михаил Волков

★★★★★

"Бывший спортсмен, думал знаю всё о тренировках. FLUX открыл совершенно новый уровень!"

+15% силовых показателей
Елена

Елена Смирнова

★★★★★

"Работаю 12 часов в день, но эффективные тренировки помогают оставаться в форме. Идеально для занятых людей."

Улучшение выносливости на 40%
4.8★ средняя оценка
Средний участник теряет 8 кг за первые 90 дней

Расписание занятий

HIIT Flux

Высокая

Высокоинтенсивные интервалы

Пн, Ср, Пт 07:00, 19:00
Тренер: Алексей

Силовые основы

Средняя

Базовые силовые упражнения

Вт, Чт, Сб 09:00, 18:00
Тренер: Мария

Поток мобильности

Легкая

Растяжка и гибкость

Каждый день 08:00, 20:00
Тренер: Анна

Спортивная производительность

Высокая

Тренировки для атлетов

Пн, Ср, Пт 17:00
Тренер: Дмитрий

Cycle Surge

Средняя

Интенсивный велоспорт

Вт, Чт, Сб 08:00, 19:00
Тренер: Елена

Восстановительная йога

Легкая

Релаксация и восстановление

Вс 10:00, 18:00
Тренер: Ольга

Наша команда

Алексей

Алексей Козлов

HIIT специалист

8 лет опыта

Мария

Мария Иванова

Силовые тренировки

6 лет опыта

Анна

Анна Белова

Йога и растяжка

10 лет опыта

Дмитрий

Дмитрий Орлов

Спортивная подготовка

12 лет опыта

Как начать

1

Первичная оценка

60-минутная оценка физической подготовки

2

Постановка целей

Персональная консультация для определения целей

3

Создание программы

Ваша первая адаптивная программа

4

Вводная сессия

Ориентация по оборудованию и настройка приложения

5

Проверка первого месяца

Корректировка программы на основе прогресса

Часто задаваемые вопросы

Чем адаптивные тренировки отличаются от обычных?

Адаптивные тренировки автоматически корректируются на основе вашего прогресса, предотвращая плато и обеспечивая постоянный рост результатов.

Что включает в себя первичная оценка?

Анализ состава тела, тесты на силу и выносливость, оценка гибкости, а также обсуждение ваших целей и медицинской истории.

Можно ли заморозить абонемент?

Да, мы предлагаем заморозку абонемента до 2 раз в год на срок до 2 недель каждая.

Есть ли корпоративные абонементы?

Да, мы предлагаем специальные условия для компаний от 10 сотрудников с дополнительными скидками и сервисами.

Чем FLUX отличается от CrossFit?

FLUX фокусируется на персонализированных адаптивных программах, в то время как CrossFit использует стандартизированные WOD для всех участников.

Требуется ли долгосрочный контракт?

Нет, мы работаем по месячной подписке без долгосрочных обязательств. Вы можете отменить в любое время.

Готовы к эволюции?

Присоединяйтесь к 2,500+ участникам, которые никогда не останавливаются в развитии